为什么你的孩子总是缺钙?其中大部分是这三个原因。不要粗心。

2021-03-22 05:06:13 来源:网络

一岁是婴儿生长发育的关键时期,营养摄入是否充足已成为宝马最关心的问题,尤其是钙。钙是人体和骨骼的重要组成部分,如果婴儿缺乏钙,就会有缓慢的生长发育,脾气暴躁,哭闹,睡不好。但很明显,照顾好自己,为什么宝宝还会缺钙呢?

婴儿缺钙,大部分原因,家长找出原因后,症状解决:

一、钙的吸收和利用不高。

在正常情况下,如果婴儿有足够的牛奶,就不会缺钙,但如果身体缺乏维生素a、维生素d,就会降低人体对钙的吸收速度。许多父母一看到孩子缺钙,就急于给他补充钙。事实上,他可能缺乏维生素广告。

解决办法:母乳婴儿在出生后两周开始补充维生素,奶粉婴儿可以根据奶粉中维生素d的含量来计算是否要给宝宝添加额外的维生素。如果你不想让宝宝缺乏钙,那么补充维生素广告是必要的。

二、钙摄入量不足

在婴儿生长发育的高峰期,对钙的需求也会增加,如果钙摄入量不足,例如婴儿的主要营养来源是母乳,但母亲没有达到均衡的饮食,非哺乳期间的钙摄入量不足,导致母乳中钙的总量减少,那么婴儿也会出现钙缺乏的问题。

解决办法:母乳母亲应确保营养均衡,合理饮食,可多吃富含钙的食物,如牛奶,补充自己的钙,同时增加牛奶中的钙含量。

三.钙的不平衡

在另一种情况下,婴儿摄入的钙和维生素ad是足够的,但仍然缺乏钙,即排泄物过多,如大便、出汗等,导致体内钙的流失无法及时补充。中国营养学会建议,0-6个月的儿童每日钙摄入量应为200毫克,6个月至12个月的儿童每日钙摄入量应为250毫克/天。

解决办法:当婴儿在4至6个月时添加补充食物时,父母可以为他准备更多富含钙的食物,如虾皮、芝麻盐等,以增加他的钙摄入量。

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