孟州:岭乡因地制宜 念活产业“*经”

2022-09-22 17:59:13 文章来源:网络

本文转自:**-河南频道

仲夏时节,瓜果飘香,“桃”你欢心,“子”为有你。日前,在孟州市槐树乡岩山村“四好农村路”旁边的果园里,一**浓浓的香甜果味扑鼻而来,沁人心脾,游客和果农正忙着采摘、装运,一派丰收繁忙的景象。

“咱村的李子绿色无污染,果实个大、离核,口感非常好,百姓都喜欢自己来采摘。”果农吴天顺乐呵呵地说。凭借着优良的品质和独特的口感,岩山村的水果一上市就受到消费者的青睐。

据了解,近年来,槐树乡依托“红色岩山•**丽源沟”乡村旅游环线和岩山户外党建教育基地,因地制宜,引导环线村**众发展特色产业,打造农旅融合田园观光综合体,带动农民增收,助力乡村振兴。目前,已发展苹果、石榴、桃、葡萄、猕猴桃、无花果等种植2000多亩,果蔬大棚80多个,年**达1000余万元。

“下一步,我们将依托林果产业,加大‘产业兴旺星’创建力度,积极谋划特色民宿、休闲垂钓、特色餐饮等项目,不断延伸产业链,促进农旅融合,形成以休闲**、观光采摘为主的稳定产业链,持续增加村集体**,为乡村振兴提供有力支撑。”岩山村负责人对未来发展充满信心

本文转自:大众日报

近日,山东济南一位22岁**生,因长期节食减肥而患上了非酒****脂肪肝(NAFLD,俗称脂肪肝)的**冲上了热搜。

“很多人认为,只有肥胖**体才会出现脂肪肝,但是科学数据表明,脂肪肝并不只是‘单恋’肥胖者。”山东大学第二**院肝病科副主任**师薛艳解释道。

据她介绍,近10年来,我国脂肪肝发病率骤升。**的脂肪肝患者发病率从18%跃升到29.2%,且发病年龄日趋年轻化。另据2018年《柳叶刀》发布的报告显示,**的脂肪肝人数更是超过了2亿。在脂肪肝患者**体中,虽然脂肪肝患者大部分都是肥胖人**,但是也有少部分人**因为过瘦而引发脂肪肝。

什么是脂肪肝?

脂肪肝是仅次于病毒**肝炎的第二大肝病,是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。当肝内脂肪蓄积太多,超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变**时,就可称为脂肪肝。此外,根据肝脏内脂肪沉积量可分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝三种级别。

为什么节食过度会得“脂肪肝”?

“不论是肥胖者还是体型消瘦的人,都有可能得脂肪肝,这是因为诱发脂肪肝的原因有很多,并不能依个人的体重胖瘦来判断。”针对这个问题,薛艳从两个方面向记者作了解释。

首先,当一个人过度节食时,身体内碳水化物摄入过少,这样就会导致代谢不正常,从而导致蛋白质、脂肪的代谢也不会正常。此时,大量脂肪酸进入肝脏,加之机体又缺少脂肪代谢时必要的酶类和维生素,致使脂肪在肝脏滞留,从而造成脂肪肝。

其次,节食减肥的人身体时常会处在饥饿状态中,这时,人体内的血糖含量就会下降。为平衡身体所需,肝脏就要将组织内的脂肪酸调入血液中,使其转化为葡萄糖。然而,血液中如果存在大量游离态的脂肪酸,就会导致肝脏脂肪沉积,形成脂肪肝。

如何预防脂肪肝?

在预防脂肪肝上,薛艳提出了三个方面的建议。首先,饮食应注意控制高能量、高糖、高脂肪饮食;其次,要**成适当锻炼的好习惯,在日常生活中,注意增加体育锻炼和活动量;第三,保持积极乐观的情绪,参加适当的**活动,有效预防脂肪肝的发生。

得了脂肪肝该怎么办?

对于已患脂肪肝病患者,薛艳建议首先要合理膳食,控制体重。避免高脂肪、高胆固醇、高热量饮食,适当进食一些有抗脂肪肝作用的食物;其次,避免**坐少动,适当增加体育锻炼和运动量;谨慎用药、选用药物时要慎重,避免或少用对肝脏有损害的药物。“每3至6个月复查1次肝功能和超声,及时了解肝功能的情况,进行相对应的治疗。”

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