孩子沉迷看电视玩手机用这"3个"方法,保证"药到病除"

2020-12-02 14:10:36 来源:网络

现在科技越来越发达,各种电子产品层出不穷,游戏电视也是花样百出,孩子特别容易沉浸其中,甚至大人也是如此。但是我们都知道电子产品是为了孩子的健康,包括心理健康、眼睛、身体发育都有一定的危害,那么如何让孩子戒掉这些东西或者少玩电子产品呢。我做了很多尝试,但发现以下三种方法仍然有效。第一,父母以身作则,除非在必要的时间或工作,否则不会在孩子面前看电视或使用手机。亲子教育、言传身教效果最好。许多孩子是一张白纸。他们的一些行为其实都是在模仿大人的一举一动。因此,如果父母在孩子面前看电视、玩手机,却不给孩子看,不仅站不住脚,还会引导孩子看。孩子们不是天生就喜欢电视和手机。因此,如果不希望孩子看电视、玩手机,大人就应该尽量不要在孩子面前看电视、玩手机。值得注意的是,卧室里不要放电视。因为很多孩子在3岁前和父母在一个房间里。在卧室里放电视会让你不由自主地增加看电视的时间。国外一项研究发现,卧室里有电视的孩子与其他孩子相比,语文和数学成绩平均下降8分!其次,与孩子约定时间,形成习惯。在现代社会,几乎不可能让孩子完全屏蔽电子产品,但我们可以通过控制孩子使用电子产品的时间来减少影响。当孩子说想看电视玩手机的时候,我就跟他说,我们就看一会儿,时间长了就不能再看了。不能超过20分钟。如果孩子哭闹着要继续看,家长一定要关掉电视或收起手机。习惯形成后,宝宝大多非常配合,停止了就接受,转身去玩别的游戏。而且在我们家,吃饭前要关掉电视,所以准备饭的时候说“吃过饭了”,宝宝就会自己说“不看了”。告诉一个两岁的孩子关掉他喜欢的电视,这不是一种自制力,而是一种习惯。3岁以下的孩子每次看电视手机最好不要超过15分钟,在我家,有时在20分钟以内。事实上,最新的研究证明,从小使用手机的孩子,手势要灵活得多。第三,也是最重要的一点,家长要有品质地陪伴孩子。有了更有趣的事情,孩子就忘了电视和手机,父母陪孩子一起看书、玩游戏,孩子的注意力自然就不在电视和手机上了。如果父母只是想省事,不想孩子麻烦自己,就把孩子交给电视和手机、平板这些“电子保姆”,不要怪孩子中毒。和孩子共度时光,可以读绘本、玩玩具或角色扮演,只要和孩子打打闹闹,就是非常愉快的亲子时光。现在很多影视剧或者动画片都是画册、有漫画,可以多买些纸质书,培养孩子们的文化气息,又能减少玩电子产品的时间,何乐而不为呢?

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