对一个婴儿来说,正确的膳食是多少钱?

2022-11-23 11:13:01 文章来源:网络

6个月后,父母可以逐渐尝试给他添加富含铁的婴儿营养米粉。1至2周后,如果婴儿没有异常的食物接受能力(如湿疹、腹泻等不适或过敏问题),你可以考虑依次添加蔬菜泥、泥和肉泥吗?

每一阶段的食物消耗量、奶量和补充食物的特性都会发生变化。在此,我们将对婴儿在每一阶段的饮食需求进行分类,供家长参考。

7至9个月大的婴儿

在添加补充食物的早期阶段,主要目的是使婴儿适应新的食物,逐渐增加食物消耗量。在添加补充食物的早期阶段,建议在一顿饭中先喂补充食物,然后一次喂牛奶。

一开始,父母最好选择孩子什么时候健康,心情也更好一些。

频率:母乳或处方粉4次,每日6次;补充喂养2次,每日3次。

推荐用量:每天奶量约600~800毫升;逐渐增加富铁婴儿米粉,过渡到9个月龄时逐渐达到1个蛋黄、50克肉、鱼,以及适量的婴儿米粉、谷类;蔬菜和水果主要试验。

辅食质地:从泥糊开始,逐渐过渡到9个月大,带有小颗粒厚厚的粥、腐烂的面条、碎肉等。

在PS的这个阶段,父母应该有意识地引导他们的孩子适应家庭的饮食,并且在晚上逐渐停止喂食。

12个月大的婴儿

现阶段的婴儿应努力适应多种食物,同时继续扩大婴儿食品的种类,但也需要增加食物的厚度和粗糙度,并注重培养婴儿对食物和饮食的兴趣。

频率:母乳或处方粉3次/天;补充喂养2次,每日3次。

推荐量:保证每天600毫升牛奶;1蛋,50克肉,家禽和鱼,适量富含铁的婴儿米粉,厚厚的粥,软米饭,馒头和其他谷类食品。

辅食质地:各种厚厚的糊状或小颗粒辅料。尝试不同种类的蔬菜和水果。在此阶段,建议家长为宝宝准备一些易于用手抓的手抓食物,并鼓励婴儿自己吃。

医生:晚上停止进食,一天吃三餐,与家人大致相同。

24个月大的婴儿

在这个阶段,婴儿需要学会自己吃饭,学会自己吃饭,并且能够逐渐适应家庭的日常饮食;随着婴儿自我意识的提高,父母需要引导他们的孩子用勺子等工具吃自己。

频率:母乳或处方粉3次/天;补充喂养3次/天。

推荐量:保证每天牛奶500毫升;鸡蛋、肉类、家禽和鱼类50倍75克,软米、面条、馒头、富含铁的婴儿米粉和其他谷物约50克。

补充食物质感:婴儿应每天与家人一起吃三餐,继续尝试各种蔬菜和水果,尝试咬水果片或煮熟的大块蔬菜,增加食物量。

(中国居民膳食指南(2016)推荐供参考)

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